Schluck für Schluck zum Glück – Smoothies-Magie leicht gemacht

Smoothies sind inzwischen weit mehr als ein Trend geworden. Immer mehr Menschen integrieren den Frische-Kick in ihren Alltag und gönnen sich die Extraportion gesunder Vitamine zwischendurch. Mit ein paar kleinen Tipps lässt sich die Zubereitung der Smoothies ohne großen Aufwand in den Tagesablauf...

Bowls als Genusserlebnis: egal ob süß oder herzhaft

Bowls sind nicht nur im Sommer eine ideale Mahlzeit, denn sie beinhalten viele wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Dabei gibt es inzwischen unzählige leckere Variationen, mal süß und dann wieder richtig herzhaft. Zunächst ist zu klären, was eine Bowl denn eigentlich ist. Der Begriff...