Tipps für Kinder zum Naschen und maßvollen Umgang mit Süßigkeiten

Kinder lieben Süßigkeiten. Das ist nicht zu ändern, aber zu lenken. Mit ein paar Tipps gelingt es auf einfache Weise, den Kleinen einen gesunden Umgang mit Schokolade und anderen Naschereien beizubringen. Falsche Ernährung gefährdet die Gesundheit zahlreicher Kinder. Sie greifen zu oft zu Süßigkeiten...

Schokoladen Hummus als gesundes Nutella

Es gibt sie also doch, die gesunde Alternative zu Nutella. Das Geheimnis sind Kichererbsen des Hummus, die mit ihren vielen, wertvollen Inhaltsstoffen punkten. Süß und lecker, aber dennoch gesund – bewusste Ernährung kann so einfach sein. Wer gern nascht, aber auch gesund leben möchte, stößt manchmal...

Fruchtpulver – Eine Prise Farbe, eine Prise Aroma

Bowls, Smoothies und Desserts strahlen jetzt immer bunter, denn Fruchtpulver ist auf dem Vormarsch. Das macht nicht nur optisch einiges her, es ist auch sehr gesund und schmeckt fast so fein wie frische Früchte. Doch wie wird Fruchtpulver eigentlich hergestellt? Zunächst kommen die frisch geernteten...

Fermentiertes Essen – lecker und gesund

Lebensmittel auf natürliche Weise länger haltbar zu machen, ist mit Hilfe von Fermentierung möglich. Diese Methode erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Hinzu kommt die Tatsache, dass diese Fermentiertes Essen besonders gut bekömmlich sind. Natürliche Gärungsprozesse sorgen dafür, dass...

Der Porridge-Boom

Ein gesundes Frühstück, das schnell zubereitet ist und lange satt hält, gilt als idealer Start in den Tag. Während noch vor einigen Jahren Haferflocken ein regelrechtes Nischendasein auf dem Frühstückstisch fristeten, sind sie längst auf der Beliebtheitsskala weit nach oben gerutscht. Haferschleim...

Genuss garantiert: Was südafrikanischen Wein so besonders macht

Südafrikanische Weinanbaugebiete stehen für Vielfalt und Qualität. Aber was ist so besonders am Premiumwein, der den europäischen Weingütern Konkurrenz macht? Optimale Bedingungen für den Anbau Durch das warme Klima im Süden reifen die roten Trauben so intensiv, dass vollmundiger Wein mit hohem...