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Tipps für Kinder zum Naschen u...

Kinder lieben Süßigkeiten. Das ist nicht zu ändern, aber zu lenken. Mit ein paar Tipps gelingt es auf einfache Weise, den Kleinen einen gesunden Umgang mit Schokolade und anderen Naschereien beizubringen. Falsche Ernährung gefährdet die Gesundheit zahlreicher...

Schokoladen Hummus als gesunde...

Es gibt sie also doch, die gesunde Alternative zu Nutella. Das Geheimnis sind Kichererbsen des Hummus, die mit ihren vielen, wertvollen Inhaltsstoffen punkten. Süß und lecker, aber dennoch gesund – bewusste Ernährung kann so einfach sein. Wer gern nascht, aber...

Die eigene Speisekammer ideal ...

Eine eigene Speisekammer bringt viele Vorteile mit sich. Um das Potenzial eines solchen Extraraumes auszuschöpfen, sollte dieser vorab genau geplant werden. Der Raum sollte vor allem in der Nähe der Küche sein, um Wege zu reduzieren. Früher gehörte eine...

Sushi selbst machen leicht gem...

Sushi ist auch hierzulande äußerst beliebt, denn der japanische Kulturgut schmeckt nicht nur lecker, es ist auch gesund und vielseitig. Wer für sein Lieblingsessen nicht unbedingt ein Restaurant aufsuchen möchte, der probiert sich einfach selbst in der...

Tipps und Tricks für das perfe...

Ein Salat soll schmecken und gleichzeitig gesund sein. Häufig machen fertig gekaufte Dressings diesen Effekt wieder zunichte. Deshalb lohnt es sich, diese selbst zuzubereiten und genau auf die Zutaten zu achten. So wird jeder Salat zu einem echten Genuss ohne...